Home > Lessen > Bedrijfsyoga

Bedrijfsyoga

Yoga in de lunchpauze of aan het einde van de dag? In een vergaderzaal of andere passende ruimte binnen uw bedrijf?
Bedrijfsyoga besteedt aandacht aan zowel lichaam als geest van de medewerker, in de vorm van lichaamsoefeningen, ademoefeningen, meditatie, en een eindontspanning. Bedrijfsyoga betekent een moment van inspanning en ontspanning, van stilte en bewustwording.

Voordelen van bedrijfsyoga
  • Reduceert ziekteverzuim door preventie en afname van fysieke en psychosociale klachten als stress, burnout, RSI, stijfheid van rug, nek en schouders.
  • Toename van werkplezier, vitaliteit, concentratievermogen en creativiteit, wat resulteert in toename van effectiviteit en productiviteit van de medewerker.
  • De medewerker ontwikkelt een groter lichaamsbewustzijn, wat leidt tot meer zorg voor de eigen grenzen en betere zelfsturing.
  • Met minimale investering draagt u bij aan het lichamelijke en psychische welzijn van de medewerker, kortom: 'een gezonde geest in een gezond lichaam'
Offerte

Yogaschool Zeewolde biedt - in company - bedrijfsyoga aan. Aangepast aan de wensen en mogelijkheden van uw bedrijf. Wilt u het eens proberen? Teken dan in voor het speciale kennismakingspakket. Dit bestaat uit vier lessen van 75 minuten, gedurende een maand. Uw investering is euro 50,- excl. btw per medewerker.



  • Geschoolde yogadocent
  • Toegankelijk en laagdrempelig
  • Lesafname naar keuze

Lessen en nieuwe cursussen




Lees meer

MINDFULNESS (MBSR)



Lees meer

Onze locatie

Grootzeil 1
3891 KH  Zeewolde
06 - 4619 29 94


info@yogaschoolzeewolde.nl

Neem contact op