Home > Lessen > Stiltedag

Stiltedag

Een stiltedag zou je een mini retraite van één dag kunnen noemen. Een dag om naar binnen te keren. Een dag om alle drukte achter je te laten. Een dag waarin er alle ruimte is om stil te staan bij jezelf en wat je bezighoudt. En te ervaren wat stilte met je doet.

Het is ook een ideale manier om kennis te maken met mindfulness, of om je mindfulnessvaardigheden op te frissen of juist te verdiepen.

De dag is ingevuld met een programma van yoga, meditatie, mindfulness en compassie.




  • Geschoolde yogadocent
  • Toegankelijk en laagdrempelig
  • Lesafname naar keuze
Meld je nu aan!

Lestijden

Stiltedag - 15/12/2019 - De Verbeelding
Zondag 13:00 - 16:30 uur

Tarieven

Stiltedag € 40,00

BETER SLAPEN




Lees meer

MINDFULNESS (MBSR)



Lees meer