Home > Aanbiedingen > Zomerschool

Zomerschool

Yoga is afkomstig uit India. Deze ongeveer vijfduizend jaar oude levensstijl streeft naar een natuurlijke manier van leven en welzijn. Het is geen religie maar een filosofie over de vereniging van lichaam en geest. Het woord yoga is Sanskriet en betekent 'verenigen' of 'samenkomen'. Als je yoga beoefent, oefen je jezelf in leven in harmonie, met jezelf en met de wereld om je heen. Iemand die happy is met zichzelf zal in harmonie zijn met de mensen en de natuur om zich heen. En iedereen kan het doen!

Meestal bestaat een yogales uit houdingen/fysieke oefeningen en een ontspanning.
In de zomerschool wordt op de zaterdagochtend een lange intensieve les aangeboden waarin alle facetten van de yogaleer aan bod komen:

* Yama               gedragsregels
* Niyama           hoe zorg je voor jezelf
* Asana              houdingen voor het verkrijgen van een goede lichamelijke gezondheid
* Pranayama    controle van de adem
* Pratyahara      je aandacht naar binnen richten
* Dharana         concentratie (mindfulness)
* Dhyana           meditatie


De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht ervaring met yoga.






  • Geschoolde yogadocent
  • Toegankelijk en laagdrempelig
  • Lesafname naar keuze
  • Maximaal 12 deelnemers/groep
Meld je nu aan!

Tarieven

4 lessen € 140,00
8 lessen € 250,00
early bird juni € 225,00

Lessen




Lees meer

MINDFULNESS (MBSR)



Lees meer

Onze locatie

Gildenveld 18a
3892 DG Zeewolde
06 - 4619 29 94


info@yogaschoolzeewolde.nl

Neem contact op